나이 들어 20억 이상을 아낄 수 있는 비결, 알고 계시나요?우연히 시청하게 된 건강 관련 영상인데 정말 정말 너무너무 제 얘기여서 깜짝 놀랐습니다. 저는 스스로 노화를 가속화시키고 있었더라고요ㅜㅜ망가지는 건 참 쉽습니다 최근 이것저것 신경쓸 일이 많아서 스스로 생각하기에도 스트레스를 받고 있었는데요. 다음과 같은 증상들이 나타났습니다. 그러면서 급속도로 몸상태가 안좋아졌답니다. 혹시 여러분도 이런 증상을 경험해 보신 적이 있나요? 1. 아침에 잘 일어나지 못한다.일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 거의 반 년 정도 유지했는데, 스트레스와 번아웃이 오면서 새벽 5시 기상으로부터 멀어져 갔습니다. 누워서 괜히 스마트폰으로 유튜브 영상을 보는 시간도 늘어가고 급기야는 아침에 혹시나 일찍 눈을 떠도 우울한 느낌에..
